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닭가슴살 미역국
푸짐한 저칼로리 미역국.
서브 당 - 칼로리: 40kcal | 지방: 0.45g | 탄수화물: 0.83g | 단백질: 7.91g
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닭가슴살 칠리 야채볶음
칠리 소스, 야채, 닭 가슴살로 빠르고 쉽게 볶습니다.
서브 당 - 칼로리: 193kcal | 지방: 2.20g | 탄수화물: 15.82g | 단백질: 28.59g
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현미 닭가슴살 리조또
현미, 닭가슴살, 표고버섯을 넣은 리조또.
서브 당 - 칼로리: 516kcal | 지방: 17.84g | 탄수화물: 62.66g | 단백질: 30.76g
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닭가슴살볶음밥
닭가슴살현미밥볶음.
서브 당 - 칼로리: 331kcal | 지방: 4.32g | 탄수화물: 44.58g | 단백질: 26.83g
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토마토야채수프
단백질이 풍부한 야채와 토마토 수프.
서브 당 - 칼로리: 204kcal | 지방: 3.96g | 탄수화물: 27.20g | 단백질: 18.65g
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컬리플라워 계란 볶음밥
계란과 콜리 플라워를 곁들인 버터 볶음밥.
서브 당 - 칼로리: 440kcal | 지방: 38.87g | 탄수화물: 8.91g | 단백질: 13.92g
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콥샐러드
영양과 맛이 풍부한 다이어트 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 324kcal | 지방: 14.12g | 탄수화물: 21.77g | 단백질: 28.34g
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닭가슴살 두부면볶음면
닭고기와 함께 튀긴 두부 국수를 볶습니다.
서브 당 - 칼로리: 475kcal | 지방: 25.07g | 탄수화물: 27.78g | 단백질: 38.78g
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우삼겹 새우 볶음밥
풍미와 토핑이 가득한 볶음밥.
서브 당 - 칼로리: 460kcal | 지방: 29.96g | 탄수화물: 14.61g | 단백질: 24.74g
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닭팽
닭가슴살 팽이버섯 볶음.
서브 당 - 칼로리: 289kcal | 지방: 2.55g | 탄수화물: 25.05g | 단백질: 39.73g
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오트밀닭죽
애호박을 곁들인 풍미있는 치킨과 오트밀.
서브 당 - 칼로리: 363kcal | 지방: 9.68g | 탄수화물: 34.04g | 단백질: 33.61g
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닭가슴살 양상추 샐러드
쉬운 단백질이 풍부한 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 308kcal | 지방: 8.68g | 탄수화물: 8.11g | 단백질: 47.62g
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레인보우 치킨샐러드
닭고기와 함께 바삭하고 신선한 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 223kcal | 지방: 7.50g | 탄수화물: 10.77g | 단백질: 28.30g
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닭가슴살 샐러드
참깨 드레싱을 곁들인 닭 가슴살 양상추 치커리 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 291kcal | 지방: 17.57g | 탄수화물: 10.32g | 단백질: 23.53g
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닭가슴살 볶음밥
닭고기와 야채를 곁들인 고소한 볶음밥.
서브 당 - 칼로리: 704kcal | 지방: 25.56g | 탄수화물: 75.98g | 단백질: 41.43g
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닭가슴살 볶음
닭가슴살 볼 과 야채 굴소스 볶음.
서브 당 - 칼로리: 375kcal | 지방: 19.08g | 탄수화물: 27.23g | 단백질: 26.19g
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두부면 명란 파스타
두부면에 닭가슴살과 명란이 들어있어 담백하고 맛있다.
서브 당 - 칼로리: 448kcal | 지방: 26.03g | 탄수화물: 11.30g | 단백질: 42.89g
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두부면토마토파스타
두부면과 토마토퓨레로 만드는 토마토파스타.
서브 당 - 칼로리: 442kcal | 지방: 26.86g | 탄수화물: 19.33g | 단백질: 32.36g
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새우 볶음밥
저칼로리 볶음밥.
서브 당 - 칼로리: 234kcal | 지방: 13.35g | 탄수화물: 7.12g | 단백질: 19.74g
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닭가슴살순두부그라탕
맛있고 만들기 쉬운 요리.
서브 당 - 칼로리: 471kcal | 지방: 23.01g | 탄수화물: 15.48g | 단백질: 51.03g
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